Cours en présentiel

et en direct sur Youtube

Cours de méditation pour tous

À Metz, dans la région Grand Est et au Luxembourg

Pour découvrir

Méditation, gestion des émotions, pensées positives, philosophie bouddhiste

En semaine

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Méditation 45′

Lundi de 18h30 à 19h15

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Sagesse et méditation

Lundi de 19h45 à 21h

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Méditation 45′

Jeudi de 19h15 à 20h

Les week-ends

3 clés pour un esprit en paix

24 novembre @ 10:00 - 13:00

Vaincre le ressentiment, apprendre à pardonner

8 décembre @ 10:00 - 16:15

Développer notre propre équilibre émotionnel : la vacuité des sensations

18 janvier 2025 @ 10:00 - 13:00

Événements

Invités exceptionnels, retraites de méditation, conférences

Célébration du Dharma

29 novembre @ 19:00 - 2 décembre @ 13:00

Retraite guidée de Vajrassattva

14 décembre @ 15:00 - 15 décembre @ 18:00

Commencer la nouvelle année avec Tara, la protectrice

31 décembre 2024 @ 11:00 - 1 janvier 2025 @ 00:30

Le Yoga non commun de l’inconcevabilité

11 janvier 2025 @ 10:00 - 12 janvier 2025 @ 17:45

Activités hebdomadaires à Metz et ailleurs dans le Grand Est

Lundi Mardi Mercredi Jeudi

Metz

18h30-19h15

Mulhouse

19h30-20h45

Strasbourg

19h30-20h45

Metz

19h15-20h

Saint Avold

19h30-20h30

Thionville

20h-21h15

Metz

19h45-21h

Permanence accueil : les mardis de 10h30 à 12h, et les jeudis de 12h à 14h

Les différentes formules avantageuses pour méditer

Pass Méditation

Pour méditer à volonté en présentiel et en ligne

Pass Streaming

Pour une pratique régulière en direct sur Youtube

Pass Avant’âges

Pour les messins de plus de 65 ans

Il est aussi possible de participer aux différentes activités sans prendre de Pass et en s’inscrivant uniquement à l’activité souhaitée.