LE WEEK-END

Au cours de ces week-ends d’enseignements, nous referons le plein d’énergie intérieure pour repartir rafraîchis et nourris intérieurement pour une nouvelle semaine.

Ces séances de méditation et d’enseignement sont accessibles à tous.

Elles comprennent des enseignements sur la méditation et la manière d’intégrer la pensée bouddhiste au quotidien.

Chaque cours est indépendant et convient aux débutants, il est possible de participer en toute ou partie de l’événement. L’inscription en avance n’est pas nécessaire, elle peut se faire sur place en venant un peu en avance. 

  • En présentiel : Centre de Méditation Kadampa – 55, rue Jacques Chirac – 57000 Metz

  • En direct sur YouTube avec le Pass méditation et le Pass streaming

  • Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise

  • Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème

  • Sans inscription à l’avance

  • Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

Dates et thèmes

3 clés pour un esprit en paix

24 novembre @ 10:00 - 13:00

La sagesse bouddhiste offre des conseils pratiques pour résoudre nos problèmes quotidiens de désir incontrôlé, de colère et de confusion, et sur la manière de donner un vrai sens à notre vie humaine.

Vaincre le ressentiment, apprendre à pardonner

8 décembre @ 10:00 - 16:15

Maintenir de la colère ou de la rancœur contre ceux qui nous ont fait du mal n’efface pas la souffrance que nous éprouvons, bien au contraire. Pardonner est un état d’esprit à construire, qui bénéficie aux autres mais surtout à nous-même.

Développer notre propre équilibre émotionnel : la vacuité des sensations

18 janvier 2025 @ 10:00 - 13:00

Actuellement, nous réagissons immédiatement aux sensations qui se produisent dans notre corps et dans notre esprit en développant des états d’esprit perturbés et douloureux...