à saint-avold

Comment transformer sa vie grâce à la méditation

Ce cours vous permettra de :

  • Vous familiariser avec les techniques de base de la méditation kadampa (posture physique, attention sur la respiration…)
  • Vous concentrer sur une “pensée constructive”
  • Et ainsi gagner rapidement en concentration
  • Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne
  • L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie
  • Lundi de 19h30 à 20h30

  • MJC Maison pour tous – 1 rue de la Chapelle – 57500 Saint-Avold

  • Ouvert à tous, aucune expérience préalable requise.

  • Inscription auprès de la MJC de Saint-Avold

  • Possibilité de faire une séance test gratuite

  • Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance

Date et thèmes

2024

Septembre

09, 16, 23 et 30

Octobre

07 et 14

Novembre

4 et 25

Décembre

09 et 16

2025

Janvier

06, 13, 20 et 27

Février

24

Mars

03, 10, 17, 24 et 31

Avril

28

Mai

05, 12 et 19

Juin

02, 16, 23 et 30

 

 

Avec l’enseignant de méditation,

Philippe Thauvoye

Renseignements et inscription

Sur le site de la MJC : https://www.mjcsaintavold.com/

ou par téléphone : 03.87.92.23.83

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